Tabără urbana pentru adolescenți

Încrezător – comunicativ – răbdător – tabără urbană

29 august – 1 septembrie

– trei abilități esențiale pentru începerea oricărei noi etape din viața copilului tău

Vom dedica cele patru zile de tabără urbană dezvoltării acestor abilități.

Pentru împlinirea obiectivului nostru vom folosi tehnici din psihoterapia de grup, din drama terapie, arta actorului, coaching

  • vom afla despre tehnici și metode de învățare
  • strategii de comunicare
  • dezvoltarea încrederii
  • abilități de integrare în grup
  • despre asertivitate, empatie și oprirea oricărei forme de bullying

Ne vom dezvolta încrederea atât prin exerciții și activități de grup din psihoterapie dar și prin activități din art terapie, iată care sunt acestea ( dând clic pe denumirea atelierului, veți afla detalii despre acesta ):

 

 

Încrezător – comunicativ – răbdăror

acordând o atentie sportită temelor pe care noi le vom abora

  1.  Gândurile mele
    – cum le înteleg,
    – cum le recunosc utilitatea,
    -cum le valorific;
  2. Atenția
    – distributivă,
    – atenția și concentrarea repere pentru o viață echilibrată,
    – atenția si coordonarea.
  3. Frica

-cum o recunosc,
– cum fac ca ea să nu stea în calea evoluției mele,
-cum fac să nu pună stăpânire pe gândul meu,
-când este valoroasă teama mea,
– când este frica o piedică în calea dezvoltării mele

 

Despre cum funcționează mintea noastră

  • ce înseamnă și cum să ai o minte deschisă, să-ți dorești să înveți lucruri noi și să încerci experiențe noi.
  • ce este și cum să cultivăm o gândire pozitivă
  • despre ce limitări ne punem noi înșine în mintea noastră

Totul despre mine

  • cum fiecare dintre noi este unic special și extraordinar. Să găsim și să ne prețuim unicitatea și să nu încercăm să fim altcineva decât suntem.
  • cum valoarea noastră nu se schimbă indiferent ce spun cei din jurul nostru – bullying
  • cum să ne recunoaștem punctele forte și punctele slabe, și să ne concentrăm pe întărirea punctelor forte pentru a atinge excelența.
  • despre cum să-mi recunosc înclinațiile și să-mi ascult intuiția.
  • cum să nu ascultăm persoanele din jurul nostru care ne descurajează.
  • Despre Succes
  • rețeta succesului – cum să am succes în tot ce îmi propun să realizez
  • de ce este important să am obiective, și cum să-mi fixez obiective
  • despre perseverență și cum duc un lucru început până la capăt
  • despre cum să combin pasiunea cu perseverența pentru a atinge succesul
  • despre oameni de succes care au schimbat lumea și calitățile lor
  • Empatie, Comunicare și lucrul în echipă
  • ce înseamnă și de ce este important lucrul în echipă
  • ce roluri sunt într-o echipă și cum ne comportăm în fiecare dintre ele
  • despre leadership si cum să-i facem pe ceilalți să ne urmeze
  • câteva exerciții de improvizație și jocuri de echipă
  • empatie – despre cum viața mea este o oglindă a cum sunt eu

Încredere în sine

  • ce înseamnă încrederea în sine (concept și body language)
  • cum ceea ce cred devine adevărat pentru mine chiar dacă nu este asta realitatea (vocea interioară)
  • despre cum să îmi înving frica
  • despre cum imposibil este doar ceva ce nu a fost realizat până acum

Reziliența

  • cum să învăț să mă adaptez în loc să mă împotrivesc
  • cum să cultiv o atitudine pozitivă și să fiu optimist
  • cum să văd eșecul ca pe o oportunitate de a învăța o lecție
  • cum să gândesc în sensul de a găsi soluții, în loc de a mă plânge.

 

La sfârșitul programului voi avea împreună cu părinții o întalnire unu la unu

Vom aplica un test proiectiv si unul obiectiv pentru a putea da un raport parintilor privint abilitatile copiilor, personalitatea, adaptarea la mediu si la ceilalti, stima de sine.

Program: 9:00 – 13:00

potrivit și organizat pe grupa de vârstă : 12-16 ani

lectori Adela Ioana Târziu – psihoterapeut, consilier vocational, consilier dezvoltare personala, psiholog clinician

Dana Ilieș – life coach

Cost: 1200 lei

program coordonat de Adela Ioana Târziu – psihoterapeut cu experienta de peste 15 ani în lucrul cu copii

 

 

Lasă un răspuns

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.